Hoeveel ochtenden hoor je dit jezelf zeggen tegen je kind(eren)? “Kom op, we moeten gaan. Vooruit! Je snapt toch wel dat we zo te laat komen?!” Hoe meer haast je hebt, hoe langzamer je kind lijkt (mee) te werken. Je merkt dat je kind misschien wel trager wordt, of iets anders gaat doen; bijvoorbeeld ergens mee spelen. Jouw automatische reactie is dan snel: bozer worden, herhalen, geïrriteerd reageren. Maar, wist je dat dit juist vertraging in de hand werkt?
Uit onderzoek is gebleken dat de spieren van je kind daadwerkelijk verslappen in dit soort situaties. Het lijf geeft een ‘freeze’ reactie. Deze is te herkennen aan:
– trager worden
– het lijkt of je kind vergeten is wat het moet doen
– de hersenen gaan op ‘blanco’
– het lijkt of je kind je niet hoort
– je kind stopt abrupt met wat het aan het doen was
– of speelt juist verder alsof er niets aan de hand is
– de blik in de ogen is leeg
– je kind kijkt je smekend, woedend of panisch aan
Het wetenschappelijk onderzoek werd gedaan bij volwassenen om het effect van sociale dreiging te meten. De volwassenen zagen verschillende plaatjes met gezichtsuitdrukkingen. De sensoren registreerden bij het boze gezicht een sterke reactie: lagere hartslag en daling van de spierspanning. Bij kinderen werkt dit hetzelfde; er wordt een automatisch proces in gang gezet in de hersenen door de amygdala (een hersengebied dat emotionele lading geeft aan prikkels van buiten) waarbij je trager beweegt, lagere spierspanning hebt, langzamere hartslag, en/of juist hyperalertheid en gevoelens van angst. >>> je kind bevriest, en vaak volgt hierop juist een ‘vecht’modus. Dus als een woede-aanval volgt is dat eigenlijk ook nog begrijpelijk, gezien het onderzoek.
Als je wilt dat je kind opschiet, bedenk dan de volgende keer dat om te kunnen doen wat je van hem/haar vraagt e kind een goede lichaamsbeheersing nodig heeft, moet het na kunnen denken en moet het gemotiveerd zijn. Haal diep adem, vertraag, aai je kind, glimlach, vertel wat er gebeurt en/of maak een grapje – dat zorgt voor lichamelijke ontspanning bij je kind en kan er zomaar voor zorgen dat hij/zij opeens klaar is om te gaan!

Misschien heb je na het lezen toch nog vragen; bijvoorbeeld over jouw aanpak thuis, of over de reacties van je kind of het gedrag van je kind in sommige situaties. Soms reageert je kind alsnog op een manier die je echt niet begrijpt, maar wel graag wil begrijpen. Ik wil je daar graag bij helpen. Boek een gratis adviesgesprek met mij via www.bureaugoal.nl