Lekker, in de zon zitten. Al heel wat kinderen hebben vakantie, dus voor mij ook wat rustiger. Genieten en verder even helemaal niks, of nou ja – tijdschriften bijlezen…. Toch staan in die tijdschriften die ik lees vaak leuke en interessante stukken die best wel werk gerelateerd zijn. Pubers, opvoeden, positief zijn, allerlei oefeningen; één ervan wil ik graag delen. Een experimentje voor jezelf in relatie tot opvoeden van kinderen.
Pak 5 elastiekjes en doe deze om je linkerpols. Bij elke negatieve opmerking richting je kind moet je 1 elastiekje naar je rechterpols verplaatsen. Deze kan je pas weer terug verplaatsen na 3 positieve opmerkingen. Bewust worden van wat je dagelijks zegt tegen je kinderen. En hoezo is het opeens niet meer zo gezellig? Door ook naar oplossingen, positieve opmerkingen, te kijken leer je direct je eigen negatieve uitingen een beetje af!
Ook ik hem direct uitgeprobeerd. Het schuiven van links naar rechts ging bij mij toch ook wel snel… Je zegt zo snel: hou op, doe niet, stop. Lukt het ook om te benoemen wat wel fijn is? Door dit meer bewust te maken, zit je meer in het moment, geniet je zelf ook meer van die kleine gezellige dingen. Toevoegen van meer positiviteit maakte het toch een hele fijne vakantie. Op naar de zomer!
Misschien heb je na het lezen toch nog vragen; bijvoorbeeld over jouw aanpak thuis, over de reacties van je kind of het gedrag van je kind. Soms reageert je kind alsnog op een manier die je echt niet begrijpt, maar wel graag wil begrijpen. Ik wil je daar graag bij helpen. Boek een gratis adviesgesprek met mij via www.bureaugoal.nl